Возраст:
3–4 года

Форма одежды:
Для девочек: белая футболка, черные лосины/шорты, балетки.
Для мальчиков: белая футболка, черные шорты, балетки.

Описание:
Ритмопластика - это комплекс физических упражнений, направленных на гармоничное развитие ребенка. Ритмопластика основывается на базовых движениях эстрадного танца, а также включает элементы гимнастики, лечебной физкультуры, рече-двигательных упражнений, растяжки и общей физической подготовки.

На занятиях в школе танцев и фитнеса «В ритме ЧЕ» у детей развивается координация движений, гибкость, укрепляется физический аппарат, настраивается дыхательная система организма. Занятия ритмопластикой открывают в ребенке музыкальное воображение, развивают организованность и дисциплинированность, приобщают к здоровому образу жизни и гармонии тела.

Преподаватель:
Щука Валерия

Возраст:
5–6 лет

Форма одежды:
Черные лосины, белая футболка или черный гимнастический купальник, на ногах — балетки, джазовки, сникерсы.

Описание:
Эстрадный танец является синтезом различных танцевальных техник: современная хореография, классический танец, джаз-модерн, шоу-хореография, элементы акробатики и т.д.

Занятия включают: изучение базы современной хореографии, основ пластики, элементов театрального искусства, дыхательную гимнастику, растяжку всех групп мышц.

Изучение эстрадного танца формирует различные танцевальные навыки, что способствует развитию воображения, ритмике, умению чувствовать темп, узнавать характер, направление музыки, развивает творческие способности.

Ученики нашей школы победители региональных и всероссийских фестивалей: "OLIMP", «Весенний ритм», «LEGENDA», «Империя танцев», "Discovery world», «Танцевальный триумф», «Властелины искусства», «Compass dance», «Караван надежд», «Достояние Южного Урала», Многоцветье» и др.

Преподаватели:
Щука Валерия

Возраст:
7–16 лет

Форма одежды:
Спортивные штаны, футболка/майка, кроссовки.

Описание:
Современный вид хип-хопа включает в себя и old school - кач, основы papping, locking, break-dance, быстрый ритм и резкие движения, а также new style- более широкие волновые импровизационные движения.

Сочетание мягкости и спокойствия, волн и резких четких акцентов, фиксаций и точек.

С помощью занятий, дети:
⁃ обучаются стилизации различных уличных направлений, учатся импровизировать.
⁃ развивают выносливость, гибкость, силу, физический аппарат.

В танце hip-hop ярко проявляется индивидуальность, этот танец помогает самовыражению.

Наши ученики групп по хип-хопу - победители соревнований: Чемпионаты «Soul dance», «OLIMP», «Legenda», «Весенний ритм», «Step up», «Show me what you got», «Кактус dance festival», «Росток hip-hop», «Караван надежд» (Екб), «Compass dance», «Империя танцев» и др.

Преподаватели:
Ахметова Александра

Возраст:
5–15 лет

Форма одежды:
Лосины, легинсы, короткий топ или подвязанная на талии футболка, чтобы был открыт живот, набедренный платок, на ногах — балетки.

Описание:
Дети учатся:
- внутренней концентрации,
- владению движениями разными частями тела,
- правильному развитию мышц при использовании особой техники танца.

Ученицы смогут попробовать себя в таких техниках, как ориенталь, фольклор, табла, классический bellydance, шоу- bellydance и др.

Раскрепощение посредством танца, умение двигаться и преподносить себя решат возрастные подростковые проблемы скованности и неуверенности в себе. Красивая осанка, походка, свобода движений и уверенность в себе - такой подарок останется после занятий танцем живота.

Наши ученицы - победители различных конкурсов и фестивалей: Международный фестиваль по восточным танцам «Amar Surage», Международная танцевальная ассамблея УрФО «Евразия dance». Региональные конкурсы: «Кубок Урала», «Караван надежды» (Екб), «Все лучшее dellydance», «Ирисфэст», "Созвездие"и др

Преподаватель:
Романова Ольга

Возраст:
7–15 лет

Форма одежды:
Спортивные штаны (не шорты), кофта с длинным рукавом, футболка,
кроссовки, налокотники, наколенники, напульсники, специальная шапка со вставкой (для начала подойдет вязаная плотная зимняя шапка).

Описание:
Break-dance — вид уличного танца, является одним из самых зрелищных, оригинальных и знаменитых!

Танец включает:
⁃ танцевальную базу (Toprock, Go Down, Footwork),
⁃ силовые элементы и трюки (Power move, фризы),
⁃ элементы гимнастики и акробатики.

Ученики осваивают навык импровизации, выступают на батлах на площадках города и области перед зрителями и судьями, а также принимают участие в постановках шоу-номеров.

Стиль способствует развитию и укреплению физического аппарата, дает уверенность и свободу движений, вырабатывает стойкую координацию и выносливость организма.

Наши ученики групп по брейк-дансу - участники и призеры различных соревнований и конкурсов: первенство Челябинской области и города «Брейкинг ЧИП», «URAL CUP», «Best be my guest», Чемпионат «Весенний ритм», Всероссийский «Kids прорыв», Чемпионат «КАКТУС DANCE FESTIVAL», Уральский фестиваль «Росток hip-hop» , и др.

Преподаватель:
Мещеряков Арсений

Возраст:
7–16 лет

Форма одежды:
Свободная, удобная, не мешающая движениям, вторая обувь — балетки.

Описание:
Акробатика придает зрелищность танцевальным номерам, является подспорьем в координации, выразительности движений для танцоров.

Упор и работа в акробатике делается на:
- гибкость тела,
- выносливость,
- физическую силу,
- умение балансировать,
- координацию
- тренировку вестибулярного аппарата
- изучение трюковых элементов.

Прыжковая акробатика способствует улучшению скоростных способностей.

Благодаря внедрению элементов акробатики в хореографию: перевороты, стойки, перекаты, равновесие, шпагаты и т. д., дети обретают правильную осанку, развивают устойчивость, координацию движений, и изящество выполнения танцевальных элементов.

Преподаватель:
Мосунов Игорь

Возраст:
5–16 лет

Форма одежды:
Свободная, удобная, не мешающая движениям, вторая обувь — кроссовки, балетки.

Описание:
Чтобы активно действовать в танце, грамотно вживаться в художественный образ, нужно владеть элементами внутренней актерской техники, среди которых: сценическое внимание, воображение, отношение к факту, его оценка, общение с партнером, чувство правды, вера в предполагаемые обстоятельства и т. д.

Основная цель обучения актерскому мастерству юных танцоров - это научить раскрываться миру, избавляться от страхов и барьеров, связанных с общением с другими людьми, выступлением перед публикой. Подростковый период очень сложный не только для родителей и педагогов, но и для самого ребенка. Чтобы разрушить барьер скованности и зажимов ему нужно время и специальные упражнения по пластике тела.

Только через раскрепощение и понимание образа в танце - хореограф может полностью выполнить свою сценическую задачу.

Преподаватель:
Грицай Юлия

Возраст:
7–16 лет

Форма одежды:
Форма одежды: свободная удобная спортивная, кроссовки.

Описание:

Popping – это танцевальный стиль, в основе которого лежат движения поп и хит,
построенные на чередовании быстрого сокращения и расслабления мышц танцора.
Поппинг называют танцем иллюзии, так как многие его виды (робот, вейвинг, стробинг)
создают впечатление нереальности происходящего.

На наших занятиях вы освоите подход к стилю popping, и вместе мы разовьем ваши
сильные стороны в танце, и главное - его импровизационную сторону.

Контроль тела, работа в пространстве, взрывные акценты и подача – под качевый фанк!
Паппинг основа стиля многих звезд: плавные линии и жесткие акценты, скольжения и
иллюзии.

В нашей танцевальной практике применяем методики и техники из различных
направлений и стилей современных уличных танцев для того, чтобы развить танец и
ощущение свободного движения в человеческом теле.

Преподаватель:

Возраст:
7–16 лет

Форма одежды:
Черные лосины, белая футболка или черный гимнастический купальник, на ногах — балетки, джазовки, сникерсы.

Описание:
Современная хореография развивает: воображение танцора, возможность продемонстрировать сложные хореографические элементы, актерское мастерство, технику движений, элементы акробатики.

В работе используются техники контемпорари, модерна, импровизации, контактной импровизации. Изучаются элементы классического, эстрадного и народного танца.

Во время занятий внимание уделяется дыханию, качеству движений, работе с пространством, весом тела, физической формой, эмоциями. Используются техники работы в партере, стоя и с партнером.

Ученики нашей школы победители таких конкурсов как: Всероссийские фестивали «OLIMP», «Legenda», «Империя танцев», «Discovery world», «Compass dance», «Властелины искусства». Региональные конкурсы: «Многоцветье», «Танцевальный триумф», «Караван надежд» (Екб), «Достояние Южного Урала», «Весенний ритм» и др.

Преподаватели:
Щука Валерия,
Сучкова Ольга

Форма одежды:

• шорты, легинсы, лосины — главное, чтобы обтягивало бедра, так просматриваются все движения;
• короткий топ, майка;
• на ноги лучше приобрести наколенники или гетры;
• обувь — мягкие кроссовки, джазовки.

Описание:
Современный dancehall- это смесь уличных ямайских танцев, хип-хопа и стрип-пластики.

Программа основана на разновидности стиля dancehall - female. Во время занятий вы будете изучать и другие каноны направления: old, middle и new dancehall female.

На занятиях вы получите: разбор базовых трясок и вайнов, разбор female степов + вариации, будете учиться импровизировать, а также участвовать в съемках клипов по авторской хореографии преподавателя.

Dancehall поможет развить вам пластичность тела, раскрыть свою женственность, почувствовать свободу и танец «без границ»!

Преподаватель:
Завадская Екатерина

Форма одежды:
одежда удобная, желательно облегающая, чтобы следить за выворотностью ног, правильной осанкой и постановкой тела, рук и ног — чаще лосины, топ. На ногах — чешки, балетки, джазовки.

Описание:
Body-балет - это изящные занятия под классическую музыку. Данное направление танца включает в себя комплекс движений и танцевальных па, прыжков и статических упражнений, улучшающих физическую организацию тела.

Занятия по body-балету предназначены для формирования гибкости позвоночника, суставов, сухожилий, растяжки, эластичности мышц. Урок состоит из трех частей: разминки, экзерсиса у балетного станка и на середине зала, партерной гимнастики. В ходе занятия вы проработаете не только крупные мышцы ног, ягодиц, спины, рук, но и мелкие мышцы, отвечающие за объем талии, осанку.

Техника движений body-балета многообразна. Мы гармонично развиваем мышцы всего тела.
Работа заключается в движении от простого к сложному. Занятия помогут вам обрести уверенную походку, а классическая музыка улучшит ваше настроение, позволит отвлечься от ежедневной суеты, поднимет уровень вашей женственности.

Преподаватель:
Баранова Анастасия

Форма одежды:
Спортивные штаны, футболка/майка, кроссовки.

Описание:
Hip-hop - это не просто танец, а целая культура. Современный вид хип-хопа включает в себя и old school - кач, основы papping, locking, break-dance, быстрый ритм и резкие движения, а также new style- более широкие волновые импровизационные движения.
Также в работе используются стилизации с любыми уличными и даже более «строгими» направлениями.

Сочетание мягкости и спокойствия, волн и резких четких акцентов, фиксаций и точек. В танце hip-hop ярко проявляется индивидуальность, этот танец помогает самовыражению.

Ученики взрослых групп нашей школы по HIP-HOP активно принимают участие в конкурсах и фестивалях (победители номинации сеньоры в Чемпионатах «Soul dance», «Весенний ритм»), выступают на наших масштабных отчетных концертах, снимаются в танцевальных клипах и проектах.

Благодаря занятиям вы прокачиваете физическую форму, выносливость, гибкость, получаете кардио-нагрузку, что помогает сбросить лишний вес. Благодаря тренировкам вы станете более уверенными в себе и раскрепощенными, а также получите прилив сил и энергии!

Преподаватели:

Форма одежды:
Леггинсы, лосины, топы, футболки. На ногах — кроссовки.

Описание:
Самый эффективный помощник в борьбе с лишним весом – это сочетание выполнения аэробных упражнений и упражнений с утяжелением – кардио и силовые тренировки.

Программа включает:

1. Круговые тренировки: помогают прокачать мускулатуру, сжечь жиры и тренировать сердце, вы станете более здоровым и бодрым человеком;
2. Кардиотренировки на выносливость, именно они в большей степени влияют на расщепление жиров, сжигание калорий,
3. Многофункциональные тренировки — комплексные упражнения, развивающие силу, выносливость, гибкость и координацию,
4. Силовые тренировки для укрепления и прокачки мышц с помощью собственного веса и оборудования (гантели, боди-бары, утяжелители).
5. Стретчинг — финал занятий: комплекс упражнений для расслабления мышц, а также приведения организма в спокойное состояние после физических нагрузок.

Преподаватель:
Новосельцева Елизавета

Форма одежды:
Легинсы, лосины, удобная майка или топ, наколенники, обувь для начинающих - балетки (джазовки, сникерсы и т. д.), для продолжающих — удобные плотно-сидящие на ноги туфли на каблуке.

Описание:
Занятия стрип-пластикой - это способ преображения женщины, пробуждение ее энергии, акцент на ее сексуальном образе. Вы сможете не только выполнять выученные связки, но и импровизировать на танцполе и на дружеской вечеринке. Выбранный вами стиль поможет вам раскрепоститься и выразить эмоции через танец.

Это танцевальное направление основано на пластических разворотах, вращательно-волновой технике, наклонах, некоторых элементах акробатики, разновидностях женственных статических позиций.
В течении учебного года проходят съемки клипов с участием учениц (по желанию).

Преподаватель:
Санпитер Анастасия

Форма одежды:
Лосины, легинсы, короткий топ или подвязанная на талии футболка, чтобы был открыт живот, набедренный платок, на ногах — балетки.

Описание:
Ученицы нашей школы смогут попробовать себя в таких техниках, как ориенталь, фольклор, табла, ирак, бандари, халиджи, морокко, шааби, балади, саиди, дабка, турецкий халай, классический bellydance, шоу- bellydance и др.

Грациозные движения в этом завораживающем танце плавно перетекают друг в друга, что приводит в работу все группы мышц: от кончиков пальцев – до шеи. Вы научитесь грациозно и красиво двигаться, улучшиться пластика, осанка станет гордой, а походка легкой и женственной. Стабильные занятия приводит к утончению талии, фигура приобретает красивые женственные черты. Руки также активно участвуют в танце.

В процессе танца живота участвует весь позвоночник, а значит, работают и тренируются мышцы всей спины. Как следствие, мы получаем легкую походку и гордую осанку. Танец живота полезен всему организму, но для дыхательной системы особенно. Благодаря аэробности движений, идет обогащение всех внутренних органов кислородом.

Наши ученицы призеры фестивалей по восточной культуре (Кубок Урала, Ирисфэст, УРФО «Евразия-dance»), участницы масштабных отчетных концертов и съемок клипов школы.

Преподаватель:
Романова Ольга